冬季是一些老年疾病的高发期，如何在冬季有效预防疾病突发、减少疾病复发、增长冬季健康养生知识，让老年人安全度过冬天？科学的预防至关重要。为此，北京大学西安校友会于11月30号在高新区西部国际广场8F校友会活动室，举办了一场“中老年冬季养生健康”知识讲座。

这次讲座主要针对老年校友的健康养生知识展开，以提高老年校友们的健康保健意识。校友会专门请来了中国营养学专家马老师，马老师通过PPT展示，深入简出地讲解了冬季养生知识及技巧，并与老年校友分享养生心得。

整场讲座围绕着老年人常见的几种健康隐患问题展开，着重讲解了男性和女性的养生秘诀。讲座结合实例，从老年人怎样预防冬季易引发的如中风、心肌梗塞等疾病讲起，就怎样合理用药、合理膳食、如何进补、如何进行养生保健等问题做了详细讲解，同时介绍了几种适合老年人的保健餐和保健操。

虽然天气寒冷，但讲座还是吸引了诸多老年校友前来听讲，大家都听得津津有味，还不时提出自己的问题和心得，整场讲座气氛融合，互动频繁。

目前，西安校友会在册的校友有近一半是60岁以上的老年校友，他们非常渴望了解、掌握一些养生知识。对校友会秘书处举办的此次活动，校友们纷纷表示赞同，觉得听后受益匪浅。